Ein feuriger Wochenrückblick von Sabrina Wolfram

Oder sollte ich besser sagen, ein tänzerischer Rückblick? Tanz und Jonglage Workshop lautete das Motto.
Erstens werde ich demnächst ein paar solche Workshops für Kinder und Jugendliche geben, und zweitens nehme ich selbst hin und wieder an Tanz und Jonglage Workshops teil, um mich tänzerisch weiterzubilden. Solche Lehrgänge dienen neben der Weiterbildung ebenfalls dazu, neuen Input und neue Ideen zu sammeln. Oder einfach mal abzuschalten.

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Kreativität spielerisch fördern

Egal ob jung oder alt, Kind oder Erwachsener, mit beiden Beinen voll im Leben, ab und zu braucht jeder eine Auszeit vom Alltag. Für Kinder und Jugendliche ist ein Tanz und Jonglage Workshop eine tolle Gelegenheit, um etwas Neues zu lernen. Sie schulen dabei ihre Motorik und fördern spielerisch ihre Kreativität, die in unserem Alltag leider oft zu kurz kommt.

Abschalten vom stressigen Alltag

Für Erwachsene bedeutet ein Tanz und Jonglage Workshop oft, dass Sie abschalten können vom sonst so schnelllebigen Rhythmus der heutigen Arbeitswelt. Dass sie „mal rauskommen“. Oder einfach nur, weil sie Spaß an Bewegung haben, fit bleiben möchten und eine körperliche Abwechslung zur hauptsächlich sitzenden Tätigkeit brauchen.

Das sind alles gute Gründe, um an solch einem Tanz und Jonglage Workshop teilzunehmen.
Ich selbst habe dies letzte Woche auch wieder festgestellt.
Ich habe mit Aerial Yoga ein neues, effektives Kraft- und Entspannungstraining entdeckt und habe an einem tollen Tanz Workshop teilgenommen.

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Wer kreativ sein will, oder wie in meinem Fall, sein muss, der braucht hin und wieder Zeit. Außerdem sollte der Kopf frei sein. Wenn ich eine Choreografie für einen Tanz und Jonglage Workshop oder für eine meiner Shows entwickle, muss ich zuvor erst einmal abschalten, meine To-Do-Liste aus meinem Kopf verbannen und durchatmen. Danach entstehen die Ideen fast wie von selbst.

Ein gutes Gefühl

Tanzen vermittelt Menschen ein Gefühl von Glück, Freude und Leichtigkeit. Außerdem soll es Studien zufolge auch noch das Risiko vermindern, an Alzheimer zu erkranken. Beim Jonglieren verhält es sich ähnlich. Es wird darüber hinaus noch die Koordination geschult und die Muskeln werden trainiert, selbst die Lachmuskeln.

Tanz und Jonglage Workshop mit Sabrina Wolfram

Also auf geht`s! Raus aus dem Haus, runter vom Bürostuhl und ab ins Tanzstudio zum Tanz und Jonglage Workshop !
Erlebe Spiel, Tanz und Kommunikation, entdecke Deine Kreativität und erlerne neue Möglichkeiten, Dich zu bewegen, zum Beispiel mit ein paar Poi.

Das Spiel mit Poi kommt ursprünglich aus Neuseeland, in der Sprache der Maori bedeutet es soviel wie „Ball“. Die Krieger der Maori nutzten Poi, um ihre Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit zu verbessern, die Frauen kreierten Tänze damit. Bis heute gehört der Tanz mit den Poi zur Tradition der Maori.

Swing-Jonglage macht sehr viel Spaß und ist ansteckend!

Ich veranstalte diese Tanz und Jonglage Workshops in Heidelberg, aber auf Anfrage auch gern in anderen Städten.

Bei Fragen oder konkreten Terminanfragen einfach auf mich zukommen, ich stehe gern Rede und Antwort 🙂
Eure Sabrina

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In einem ersten unverbindlichen Kontakt klären wir ihre Fragen

Tel: +49 (0)6221 – 725 19 24

Mobil: +49 (0)176 – 831 963 57

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